co polecacie

I jak polecacie z mostkiem. Dodam ze mostek na hcg i provi odpada kompletnie. Jedyna opcja na tym propie plus hcg np 500 co 4 dni . Ttlko nie wiem jakie dawki tego wszystkiego, jaka częstotliwość, tak zeby sie nie zalać ani za dużo nie stracić. Chyba ze tak lecieć na tym co mam teraz. Niestety nie dam rady teraz za bardzo robic treningow oraz [...]

I nie rozumiem, jak byscie nie mogli miec tego wszystkiego w D i po prostu napisac jakis plan treningowy nie przeladowany szybki i efektywny ktory polecacie sami, skoro doradzacie to powinniscie znac w takim razie A co do futbolu to nie zabawa dodatek tylko cos co traktuje powaznie, nie gram w futbol podworkowy takze nie narzucam sobie sam [...]

"I nie rozumiem, jak byscie nie mogli miec tego wszystkiego w D i po prostu napisac jakis plan treningowy nie przeladowany szybki i efektywny ktory polecacie sami, skoro doradzacie to powinniscie znac w takim razie " nie ma takich planów treningowych , my nie znamy :)) może napisz list do MIKOŁAJA %-) co ci ja mogę doradzić 2 x w tygodniu siłownia [...]

Ogólny zarys co do poprawy juz mam ;) ale gdybym nie chciał rezygnowac z gofrów i to jaką polecacie mąke? Zmieniony przez - szymekendo w dniu 2017-03-18 13:41:19

a co bedzie lepsze hmb czy bcaa i jaka firme mi polecacie olimp czy cos innego??

Własnie przejrzalam wiekszosc postów w dziale suplementacja i widze ze raczej nie polecacie l-karnityny a raczej Olimp Green Tea. Ale w dalszym ciągu nie wiem co jest skuteczniejsze oraz kiedy i ile tabletek dziennie brac?

[...] jabłko czy lepiej jakiś twaróg? Jabłko odpada. Zwłaszcza na noc. Jeśli jesteś głodny to zjedz tuńczyka z oliwa, twaród. No i trochę warzyw. Warzywa są świetne :) 2. Jakie polecacie owoce na redukcji ? I w jakich porach dobrze je jeść. Z tego co ktoś pisał na forum jeśli chcesz owoce, to w pewnych ilościach po posiłku. Ale i tak najlepszy jest [...]

Ok zróbmy tak wysle towar do lodzianin1 skoro go polecacie i ty SpAiro skoro byles zadowolony z efki kaizen to bedziesz mial dobre porownanie i zobaczymy co w tych kapsach siedzi ;-)

1>testosteron prol z jelfy 100mg bic c3d po 100mg, czy c5d 200mg?? 200mg c3d 2>jaka dece polecacie, pytam o dokladna nazwe. grecka norma 3> ile prolo wystarczy na cykl?? zalezy co ile chcesz bic i w jakim okresie czasu chyba matematyka w podstawówce miales?

a jaka berberyne polecacie i jak z dawkowaniem? Ja lecę Forest Vitamin. Mają tabsy po 250 mg i taka lepiej mi dawkować. A co do chromu tu słyszałem że więcej niż 200-400 mcg ed nie ma sensu

1)jaka polecacie kreatyne na 1 cykl ?? trec`a 2)czy do kreatyny jest potrzebna jakas specjanla dieta czy taka na mase jest ok ? czym sie w/g Ciebie rozni specjalna/a na mase (co masz na mysli piszac specjalna) 3) jak jesc ta kretke 5g rano i 5 po treningu ? z sokiem winogronowym czy z czym ? DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem [...]

Planuje zrobić w listopadzie jeszcze cykl masujący jakie środki do prolo polecacie? chciałbym połączyć to z deca i może czymś co by pasowało do tego bo od lutego przez 4 miechy chciałbym porządnie redukcje zacząć również na jakiś saa

Dobra ostatnie 2 pytania , to co w końcu polecacie jako domowe cwiczenia ? I co według was mogę brać do szkoły na sniadanie ?

Wiec, tez na zdrowy rozsądek to jeszcze za wcześnie, niedlugo koncze cykl na nitro shock, kreatyna mono, dextroza, l-glut, tauryna, omega3, witaminy, wiec jaki moze byc następny cykl do 350zł? Zeby bylo mocne, co z czym moge polaczyc, tak mnie zadziwił jeszcze animal pak, czy cos? Jaki polecacie po tym cyklu i co do tego? Pozdr.

nie wiem czy jako w aeroby wliczac takze zapasy bo chodze i dolaczac rower do tego troche silowni i jakas srednia dieta co o tym sadzice a jezeli chodzi o diete jaka polecacie?

Tylko creashot mnie nie kopał. a co myślicie o Rampage ? Widzę,że opinie ma dobre... Co jeszcze polecacie ? ;) Diete mam u mnie to podstawa !

Aha no i co do odżywiania, polecacie mi jakiś konkretny dział z którym miałbym się zapoznać? Bo byłem tam a tam tematów i linków od groma.

Dawki polecacie takie jak Mcgriff?Mozecie rozpisac mi odblok?Do odbloku zamierzam dorzucic jakis stack,ale gdy skoncze zamierzam wejsc na redukcje.Czy odrazu obciac kalorie do porzadanej liczby czy schopdzic stopniowo? hmm a co myslicie o czyms takim? 1-6 meta 3-8 prop 5-10 wino da lepsza i wieksza mase niz ten cykl na gorze przy takich samych [...]

Skoro tak polecacie to FBW to ułożyłem sobie coś takiego: A: - Wyciskanie hantli w skosie głową w górę 4 serie - Arnoldki 3 serie - Wyciskanie francuskie leżąc 3 serie - Podciąganie na drążku nachwytem do klatki 4 serie - Dzień dobry 2 serie - Przysiady 4 serie - Uginanie sztangi stojąc3 serie B: - Wyciskanie sztangi płasko 4 serie - Wyciskanie [...]

co jeszcze polecacie na hamowanie łaknienia? bo chciałabym schudnąć jakieś 3 kg i gdzie się kupuje takie preparaty? apteka? czy sklep z odzywkami? Zmieniony przez - kicia87 w dniu 2006-09-29 11:40:37